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遭遇出轨,男人和女人的最大区别是什么

编辑:凯恩/2018-09-13 16:13

  当一个男人愿意试着贴近自己的内心,不再强迫自己展示出正确、优秀的状态,他的成长就开始了。

  毕竟,很少有人在遭遇了伤害之后,还愿意去直面那个“我不够好”的痛点,主动疗愈它。

  信念层面:如实地看到你内在的“我不够好”和由此衍生出来的所有恐惧。

  大意是,从26岁到32岁,她长达6年的婚姻,完全笼罩在出轨的阴影下。

  很少有人知道,Sandy的老公一直有拈花惹的毛病,结婚之前就暧昧不断,近几年越发变本加厉,最近又被抓住了实锤,还振振有词:我跟她就是玩玩,又没有认真。

  有的女人,跑到美容院打玻尿酸、做隆胸手术,购买新款的性感内衣、昂贵的化妆品,来提升外表的吸引力;

  相比起来,如果选择原谅、挽回、和好,很容易被贴上“窝囊”“虚伪”的标签。

  女人出轨

  所有的一切,都是为了维护尊严。

  告诉自己,我看到了我有这样的信念,而我仍然愿意接纳我自己。

  热门评论里却有不少恨铁不成钢的骂声,再度拎出了林丹出轨的往事,说谢杏芳是“自欺欺人,假装幸福”。

  恐惧——如果我们真的离婚,孩子怎么办?父母会怎么想?亲朋好友会怎么看?

  03

  

  本来就是她的错,跟我怎么想有什么关系?

  见过一个男人,在被妻子背叛之后,约了一群朋友去小饭馆喝酒,闷不做声地猛灌二锅头。喝了很久,才突然哭了出来,连说了好多遍“她凭什么?她凭什么这么对我?”

  Tips

  抛开这份心理不平衡的心态,的确,要是男人愿意稍稍放下防卫,在感情方面主动成长,一定会有不一样的体验。

  所以,被出轨之后,女人往往会不断地试图改变自己,以此挽回关系。

  女人总觉得是自己不好

  透过这些自大的直男话语,我看到了一个深受挫败,但还在试图死撑的男人。

  女人发现丈夫出轨,会去找闺蜜、家人哭诉,而男人发现妻子出轨,大多数时候会掩盖事实,不愿意让更多人知道,就算去求助,也要装出一副高高在上的样子,很少会承认自己的焦虑,更不可能去倾诉。

  曾有一位陌生的男性朋友Y跟我说,他发现妻子在外面有人,不知道该怎么办。

  男人大多假装不知情

  我已经够大度了,没找人把他俩弄死。

  01

  情绪层面:找一些安全、不伤害自己或他人的方式,把情绪疏导出来。

  在意识到了Y内心的阻抗之后,我没有再催他去内省,而是提醒他:

  在谢杏芳身上,许多女人映照出了那个对待感情问题不够果断、不够决绝、甚至委曲求全的自己,再度触动了“我不够好”的情结,那是她们所不愿意接受的。

  请学着接纳自己本来的样子,包括情绪和信念。

  关键在于,你是否在这场情感灾难中,活得更真实,和自己变得更加亲近,愿意在危情时刻,照顾好自己的身心。

  

  诚实地回答这3个问题,不要找借口。接纳缺失,才是真正的优秀;接纳脆弱,才能达到真正的坚强。

  然而,在不疗愈的情况下,一走了之或者打击报复看似快意,其实并没有真正解决问题。即使全世界都称赞你果断坚毅,你的心还是滴着血,缺了一大块。

  别太委屈自己

  比如:离开他我活不下去。我不可能像别人一样拥有幸福的婚姻。

  Sandy在凌晨3点发了条朋友圈。

  只要她肯认错,我可以考虑原谅她。

  自尊心比较强的女人,大多会选择上面两种。遭遇出轨之后的最好结局,似乎就是带着钱和报复的快感离开,然后在另一个地方找到真爱。

  你可以坚强,也可以柔弱,甚至可以很“怂”。无论你是什么样,够不够“好”,都值得自爱与被爱。

  

  她一直想要小孩,却根本不敢要。在这段婚姻里,连最基本的安全感都是一种奢侈,何况其它。

  内疚——是不是因为我平时应酬太多,冷落了她,她才会这样?是不是那个男人比较懂得关心人?

  诚实面对自己

  02

  在她光鲜、干练的外表下,藏着一个唯唯诺诺的小女孩,总是认为:只要我做得再好一点,一切就会不一样。

  她和老公是大家心目中的爱情楷模,青梅竹马,高考后开始恋爱,研究生毕业之后顺理成章地结婚。

  评论区里,有很多男人po出了自己的照片,并且历数长得帅带来的种种“烦恼”——上学被女生追逐,工作之后成为女领导的宠儿,旅行时艳遇不断……

  反过来说就变成了:如果我不够优秀,我就是个百分百的loser。

  在网上看到过一个提问互动:长得帅是一种怎样的体验?

  几轮沟通之后,我发现他简直是个大冰块,拒绝谈及自己的感受和想法,只是不断追问,有什么办法能让妻子意识到自己的错误,放弃那个“野男人”,心甘情愿回归家庭,低声下气地向他道歉。

  这件事我有怎样的责任?

  他一个人在家偷偷哭了几场,纠结了一段时间后,真的鼓起勇气对妻子表达出了这些感受,彼此达成了初步的谅解,正在暂时分居、定期约会,尝试修复婚姻。

  疗愈被出轨的创伤,根本方法不是改变对方、假装什么都没发生,而是回到自己的内心,慢慢松开对自己的限制、压抑、指责和要求,培养坚实的自爱,以及深层的自我尊重。

  耻辱——那个男人处处不如我,她为什么选他?!

  出轨事件给人带来的伤害是有目共睹的,你没有必要隐藏情绪,假装很坚强,毫不在意。允许情绪自然流动的女人,才是有生命力的。

  于是,我们会看到很多男人,在遭遇出轨之后完全处于僵硬、冰冻的状态,无力解决问题。

  我正在害怕/担心什么?

  事情已经发生了,和你太太沟通可能也不会很顺利,在这段时间里,你是不是也应该先关照一下自己?

  当然,无论提升外表还是升级心灵,都是很好的自我提升路径。

  常常有女性抱怨:为什么看情感类文章的几乎都是女人,主动做改变的也是女人,而男人就一副事不关己的样子?

  男人骨子里有着争强好胜的基因,绝不愿意“输”。妻子出轨,给他们的第一感觉不一定是受伤,而是“没面子”。

  如果遭遇出轨,她们更是坚信:一定是我哪里做得不对;就算和他离婚,也未必能找到更好的。

  凤凰彩票(fh643.com)看了照片的女人纷纷表示,很佩服中国男人的自信。

  这个问题的答案,大体分成三类:

  由于从小被教育要强大、要当赢家,男人脑内植入的信念大多会是“我一定要很优秀”。

  的确,相比于女人,男人在很多时候都显得非常自大。即使在遭遇被出轨这样的严重伤害时,他们也会竭尽全力保持英明神武的形象,滴水不漏。

  04

  不要评判对错,更无需指责。

  报复渣男和小三,让他们身败名裂。

  

  男人眼中的优秀,包括在感情上占据绝对的主导权。而被出轨,则意味着主导权的完全丧失,这是一种彻头彻尾的耻辱。

  他前来求助时,明明已经很恐慌、很焦虑,却完全不肯面对自己的挫败感和无力感,一心希望通过改变对方,来继续维持长久以来的自恋

  我们总觉得,婚姻中绝大多数时候都是男性出轨,其实未必。

  男人出轨

  对于遭遇出轨的女人来说,挽回或离开,永远不是问题的关键。

  老公出轨,怎样才是最聪明的做法?

  然后,再去问问你的心,想要做出怎样的选择。

  结局不知如何,但至少做出了有建设性的选择。

  只是,如果你去做这些努力时,心理动机一直是“我不够好”,那不管你变得多美、情商多高,当再度回到你们的关系中去解决问题时,仍然会战战兢兢,事倍功半。

  他反复强调:

  你可以坚强,也可以柔弱,甚至可以很“怂”。无论你是什么样,够不够“好”,都凤凰娱乐(fh643.com)值得自爱与被爱。

  也有的女人,寄希望于心灵成长,化身“课虫”,赶场一样地参加各种情感辅导课。

  ——小婚家

  是成长的开始

  这不算什么极端个案,绝大多数女性,在亲密关系出现问题的时候,第一个念头就是——我不够好。

  想做到这一点,可以问自己3个问题:

  努力挽回,破镜重圆。

  这样一来,你才能够踏实笃定面对婚姻,再也不必妄自菲薄,或者虚张声势。

  对男人而言,遭遇情感背叛之后,最重要的一点就是勇于打破那个“我一定要很优秀”的限制性信念,看到自己的真实心境 。

  无论怎么做

  答案是自卑和恐慌。

  很久之后他才留言告诉我,看到这句话的时候他瞬间泪奔,各种滋味交织在心头: